Šest lakih koraka do gubitka masnih naslaga
Proljeće je pred vratima, a s njime u paru i grižnja savjest pri pogledu na naš trbuh, ''šlaufove'' oko struka ili masne naslage na bokovima.
Zdravlje i prehrana
Ne kažemo uzalud da je zdravlje najvažnije. Jer upravo nam zdravlje omogućuje da uživamo u svem drugom, odnosno ako zdravlja nema, sve drugo nam postaje manje važno. Važno je brinuti se za svoje tijelo i duh svakodnevno, na razne načine, pa tako i hranom koju unosite u organizam.
Jeste li umorni od jutarnjeg manjka energije?
Evo nekoliko ideja koje bi vam mogle pomoći da započnete dan ispunjeniji i sretniji
Moje dijete ima krive noge
Položaj koji noge zauzimaju u maternici često postoji i nakon rođenja, barem u prvim tjednima, dok porođajna kontraktura spontano ne nestane, a noge postaju „mekše“ odnosno pokretnije.
Ključ – radionica za one koji žele naučiti trčati
Saznajte kako testirati sebe i druge te korigirati slabe karike u kinetičkom lancu kako bi vam trčanje ostala jedna od najljepših aktivnosti.
Maja Kefeček i Slano i slatko od brašna u borbi za svjetsku titulu!
Kuharica časopisa Mama&Beba i njezina knjiga recepata osvajaju nagrade
Ortopedski problemi u novorođenačkoj i dojenačkoj dobi
Nenormalna stopala u tek rođenog djeteta izazivaju strah u roditelja i izvor su emocionalnih poteškoća u obitelji
Ne želi jesti voće i povrće? Prevarite ga zdravim obrocima!
Možda griješite u načinu na koji poslužujete zdrave obroke i možda je to jedino što trebate promijeniti.
Briga o vlastitom jednako je važna kao i briga o djetetovu zdravlju
Kako bismo imali dovoljno energije za paženje, maženje i uživanje sa svojim najmanjima, moramo se brinuti i o vlastitom tijelu. Tu razumnu spoznaju često zaboravljamo i brigu o sebi stavljamo na drugo, treće, četvrto... mjesto.
Blagdansko prejedanje – riješite se te loše navike
Veliki broj ljudi tijekom blagdana udeblja dva-tri kilograma.
