Obzirom da svaka buduća majka ne stigne ili nije u mogućnosti pohađati kvalitetan program vježbanja u trudnoći, u suradnji s Vježbaonicom odlučili smo zdrave i korisne vježbe donijeti u vaš dom.
Kao što možete čuti u videu, trudnoća je prirodno stanje no važno je znati što je tijelu i organizmu potrebno kako bi trudnoća protekla što mirnije.
Ovim programom vježbanja dajemo budućim majkama mogućnost da osvjeste promjene u svome tijelu te ih usmjeravaju kako bi si olakšale trudničke dane i uživale u majčinstvu.
Iako prikazane vježbe neće biti zahtjevne niti za jednu fazu trudnoće, važno je prije vježbanja posavjetovati se s liječnikom.
Vježbe vodi Jelena Pešut, prof. kin. i vlasnica Botique fitness studija Vježbaonica.
Jelena očekuje vaša pitanja na tel. 095/918-00-46, na e-mail: info@vjezbaonica.hr ili redakcija@stampedo.hr.
