Kontracepcija – kako se paziti nakon poroda
Važno znati kako se zaštititi i koja je za vas najbolja kontracepcija. Postoje hormonske, barijerne i prirodne metode kontracepcije.
archivenakon poroda
Dijastaza trbušnog mišića – što je to i kako si pomoći?
Dijastaza trbušnog mišića je razdvajanje trbušnog mišića, najčešće, nakon trudnoće. Do pojave takvog stanja dolazi zbog rastegnutosti trbušnih mišića.
Vodič kroz postporođajne promjene najvažnijih mišića u tijelu
Dr. Rachel Gelman, fizioterapeutkinja specijalizirana za zdjelično dno i seksualno zdravlje, odgovorila je na najčešća pitanja mama.
Postpartum njega: volite svoje tijelo!
Vaše tijelo vas je učinilo ponosnima i podarilo vam dijete, a sada je vrijeme da mu pokažete malo postpartum njege, nježnosti i pažnje...
Poslijeporođajna depresija i obitelj – podrška je važna!
Poslijeporođajna depresija je poremećaj raspoloženja u kojem dominiraju osnovni simptomi sniženog raspoloženja – depresije i gubitka interesa.
Patronažne sestre pomažu novim mamama u Hrvatskoj!
Patronažne sestre diljem Hrvatske educiraju se za prepoznati poslijeporođajnu depresiju i pomoći novim mamama i novim obiteljima s bebom!
