1. Vaše dijete ima šest mjeseci i pravo je vrijeme da uz majčino mlijeko okusi i druge namirnice.
Za početak dohrane dat ćete joj:
a) mliječnu kašicu od organski uzgojene riže pomiješanu s malo vašeg mlijeka
b) usitnjene ostatke piletine od sinoćnje večere
2. Proveli ste cijelo prijepodne u gradu i potpuno ste iscrpljeni.
Za ručak ćete:
a) provesti još sat vremena pripremajući svoju poznatu tjesteninu s domaćim umakom od ekološki uzgojenog povrća
b) izvaditi prvo gotovo jelo koje vam dođe pod ruku u zamrzivaču
3. Za vas je zdrava „grickalica“ pravi izazov.
Vaš izbor je:
a) integralni keks i sušeno voće
b) velika čokolada s lješnjacima
Pretežno A: Posramili biste i Jamiea Olivera. No. Pripazite ipak da ne pretjerate.
Pretežno B: Obavezno pročitajte neki priručnik o zdravoj prehrani. I ne zaboravite – voćne kašice uopće na treba šećeriti, a sol u prehrani beba treba koristiti u minimalnim količinama.
