Anksioznost je emocionalno stanje koje se pojavljuje kod otprilike 10% populacije a najčešće se manifestira kroz napadaje te osjećaje nervoze, panike, stresa ili zabrinutosti.
Anksioznost se može pojaviti i kod djece i kod odraslih osoba.
Djecu najčešće anksioznost pogađa ukoliko su pretrpjeli neki šok ili stres kao što je npr. promjena škole, odvajanje od prijatelja, selidba, razvod roditelja, bolest ili smrt u obitelji i sl.
Kod odraslih osoba anksioznost se najčešće javlja zbog većeg stresa kao što su financijski problemi, problemi na poslu ili gubitak posla, bolest ili smrt bližnjih osoba kao i problemi sa zdravljem. Ukoliko osoba nije u mogućnosti kontrolirati strah, potrebno je obratiti se liječniku.
Simptome anksioznosti dijelimo prema uzročniku.
Fizički simptomi: vrtoglavice, glavobolje, lupanje srca, visok krvni tlak, težina u prsima, ubrzano disanje, promjene na koži (crvenilo, osip).
Bihevioralni simptomi: problemi s koordinacijom, izbjegavanje određenih osoba, povučenost, pojačana društvena aktivnost ili intenzivno povlačenje u sebe.
Kognitivni simptomi: negativne misli, stalna zabrinutost, problemi s pamćenjem, problemi s koncentracijom.
Emocionalni simptomi: nervoza, napetost, nelagoda, nemir, razdražljivost, osjećaj neizvjesnosti.
Kada pričamo o anksioznom ponašanju, postoji nekoliko tipova, a svaki tip ima svoje specifičnosti. Napadaji panike su svakako najčešći oblik anksioznog ponašanja.
Osoba svladava strah, koji se često onda pretvara u paniku gdje dolazi do pojačanog znojenja i lupanja u prsima kao i pritiska u prsima. Ukoliko osobu puno brine to što drugi misle o njima to nazivamo socijalnom fobijom. Ako se osoba boji otvorenih prostora s puno ljudi i ako to kod nje izaziva paničan strah, onda je riječ o agorafobiji.
Liječenje anksioznosti može biti kompleksno, a najčešće se anksioznost liječi lijekovima (kao npr. antidepresivi ili antiepileptici), psihoterapijom (razgovor sa stručnom osobom) ili promjenom načina života (zdravijim načinom života, smanjenje uzorka stresa i sl.)
Anksioznost je kod djece u većini slučajeva lako rješiva.
Izvor: Mamin kutak
