Kada je vrijeme za porod sve pomaže od epiduralne, ruke vašeg partnera, smijanja i plakanja, pa i odabira vaše savršene pjesme za porod.
A najčešće pomaže kombinacija gore navedenih primjera. Evo kako vam glazba odnosno odabrane pjesme za porod mogu pomoći roditi!
Glazba tijekom poroda može biti od velike pomoći i emocionalno i fizički. Pjevanje kroz trudove dokazano usporava moždane valove kako bi se kvalitetnije usredotočili na bol. Također, pjesme vašem srcu drage opustit će vas pa ćete se tako u rađaonici osjećati smirenije. A sve kako bi vam porod prošao što ugodnije.
Pjesme za porod birajte nekoliko tjedana prije samog poroda, a listu nadopunite nekoliko dana prije termina. Odabir glazbe ovisi o vašem raspoloženju – želite li miran i opuštajući porod ili pak euforičan i nabrijan. Možda samo želite pozadinsku glazbu koja će vam pomoći pri fokusiranju ili pak želite vašeg bebača dočekati uz ulomak iz neke opere koje ste često slušali tijekom trudnoće.
Ovo su neki naši prijedlozi koji bi vam mogli pomoći prilikom odabira.
Optimistične i vesele pjesme
- Spice girls – Spice up your life
- Mark Ronson ft. Bruno Mars – Uptown funk
- Diana Ross – I´m comin´ out
- Elton John – The circle of life
- Queen – I want to break free / Don´t stop me now
Nabrijavajuće pjesme
- Daft Punk – Harder, Better, Faster, Stronger
- Beyonce – Who run the world
- Rihanna – Where have you been
- Chumbawamba – Tubthumping
- Kylie Minogue – Can`t get you outta my head
Opuštajuće pjesme
- The Beatles – Here comes the sun
- Israel Kamakawiwoʻole – Somewhere over the rainbow
- Etta James – At last
- Elvis Presley – Can`t help falling in love with you
- The Supremes – You can`t hurry love
Foto: Freepik
