Često pomislite „Ma kako samo može napraviti tu pozu?!“ dok gledate svog mališana kako bez imalo naprezanja radi poze o kojima vi maštate na satu joge.
Jedan od takvih položaja je i vrlo čest način sjedenja kod mališana – takozvani W sjed. Dijete sjedi na podu tako da su mu potkoljenice savijene svaka u svoju stranu, tvoreći tako oblik slova W.
No, kad vidite mališana da tako sjedi, trebali biste ga opomenuti i potaknuti drukčiji način sjeda. Iako negativne posljedice nećete vidjeti odmah, nekoliko je razloga zašto to treba ispravljati.
– U ovakvom sjedu dolazi do jake rotacije kukova, što nije dobro za kukove.
– Budući da je sve povezano, ono što se događa kukovima utječe i na koljena i skočne zglobove. U ovom položaju zglobovi su pod velikim opterećenjem.
– Može biti pokazatelj slabog mišićnog tkiva trupa, koje onda dijete nadoknađuje ovim sjedom koji pruža stabilnost.
U W sjedu se mišići trupa neće niti razviti dovoljno, jer je dijete usmjereno samo na ono što se događa ispred njega i ne poseže za igračkama s jedne i druge strane, pa tako niti ne vježba trbušne i leđne mišiće.
Gotovo sva djeca u nekom trenutku sjede ovako, ali ako primijetite da je to omiljeni položaj vašeg mališana, svakako ga pokušajte korigirati, a možete se obratiti i svom pedijatru ili fizijatru. Pokušajte imati na umu da prilikom ispravljanja sjeda ne izgleda kao da ga kažnjavate što to radi, nego pronađite položaj koji mu jednako toliko odgovara i u kojem će s jednakim zadovoljstvom sjediti, niti ne primjećujući da ste ga ispravili.
