Nokti mogu biti pokazatelj općeg zdravlja, a kod zdravih oni su ružičasti, sjajni i glatke površine. Ne odaju samo koliko volje, vremena i novca posvećujete tim malim „izdajicama“ nego mogu vrlo precizno ocijeniti vaše zdravstveno stanje.
Nokti štite završetke živaca u vršcima naših prstiju, a sazdani su od proteina keratina. Normalni, zdravi nokti u osobama mlađe dobi su ružičasti, sjajni i glatke površine, a rastu do 1 mm tjedno.
Boja je pokazatelj
Nokti koji su poprimili žućkastu boju upozoravaju na moguće zdravstvene smetnje poput respiratornih problema ili pak bolesti jetara.
Zelenkasta boja upućuje na infekciju, bilo samog nokta, bilo cijelog sustava.
Diskoloracije na noktima mogu otkriti dijabetes, stres ili alergije.
Tamnoplava crta na noktu može značiti rak kože.
Bijele crte koje se protežu uzduž nokta mogu značiti vrućicu, bolesti jetara, srca i bubrega, no najčešće se ipak radi o pomanjkanju željeza i cinka u prehrani.
Tekstura nokta
Mnogo otkriva i sama tekstura nokta. Primjerice, okomiti valovi na površini noktiju upućuju na nedostatak željeza ili pak slabu apsorpciju vitamina i nutrijenata. Takva tekstura također može značiti sveopće slabo zdravlje organizma i ozbiljni poremećaj rada bubrega.
Male grbe i izbočenja na noktima mogu upućivati na ranu razvojnu fazu artritisa, a vodoravni valovi na površini nokta povećani fizički ili psihički stres.
Nemojte se ljutiti na njih što vas odaju – budite im zahvalni! Možda će vas upravo njihovi mali signali za uzbunu potaknuti da na vrijeme posjetite liječnika.
Foto: Freepik
