Više od 90 posto trudnica suočava se s nekim dentalnim problemima. Njega zubi u trudnoći u stvari je jednostavna, no morate se pridržavati određenih naputaka.
Umor, jutarnje mučnine, natečene noge… sve su to dobro poznate neugodne popratne pojave trudnoće. No, o dentalnim problemima tijekom trudnoće ne govori se toliko često iako su upravo to – česti.
Za vrijeme “blaženog stanja” zbog razine hormona povećava se cirkulacija krvi u tijelu što može uzrokovati naticanje, crvenilo i krvarenje desni te povećati vjerojatnost nastanka zubnog plaka.
Možda ne volite ići stomatologu niti kada niste trudni i svaki pregled odgađate do zadnjeg dana, no sada je vrijeme da postupite drugačije jer biste mogli trajno oštetiti svoje zube.
Stoga su redoviti odlasci stomatologu u trudnoći, ne trebamo vas podsjećati, nužni. Naravno, određene korake trebate poduzimati i kod kuće.
Svakako obratite pozornost na neki od ovih problema: osjetljivost desni, krvarenje, natečene desni te krenite rješavati problem prije nego li se on razvije u nešto ozbiljnije, neugodnije i bolnije. A to sigurno ne želite.
Evo nekoliko savjeta kako bi trebala izgledati njega zubi u trudnoći:
1. Obratite pozornost na sve promjene na svojim desnima, zubima, jeziku
2. Pažljivo četkajte zube i čistite ih koncem
3. Jedite zdravo i uravnoteženo – ponajviše puno mliječnih proizvoda
4. Ne zaboravite i vodicu za ispiranje usta – ubit će zaostale bakterije u usnoj šupljini
5. Povećajte trajanje četkanja zubi u trudnoći sa 3 na 4 minute ujutro i navečer
6. Pokušajte izbjegavati uzimanje antibiotika
7. Prebacite se na mekšu četkicu jer vam desni zbog hormona mogu postati znatno osjetljivije
8. Riješite se svih proizvoda za izbjeljivanje zubi jer mnogi od njih sadrže peroksid koji može naštetiti vašoj nerođenoj bebi
9. Izbjegavajte veće zahvate na zubima tijekom prvog tromjesečja
10. Izbjegavajte raditi zubni rendgen za vrijeme trudnoće
11. Pobrinite se da u prehrani imate dovoljno kalcija i vitamina C
Foto: Freepik
