Zdravlje i prehrana

Maslačak

Kako ojačati tijelo, opskrbiti ga željezom i pobijediti proljetni umor – tajna je u maslačku! Ko bi rekao, ko bi rekao!

List i korijen maslačka sadrže mnoge potrebne nutrijente: vitamin A i C, željezo, kalcij, kalij i mnoge elemente u tragovima, a maslačkov je korijen posebice dobar za jetra.
Maslačkovo lišće blagi je diuretik koji djeluje protiv zadržavanja vode u organizmu tijekom trudnoće i pomaže razgradnji celulita.

⇒Proljetni umor

Možete ga skuhati, napraviti salatu ili čaj – samo pazite da ga uberete daleko od prometnica i šetnica pasa.
Najbolje ga je brati prije nego što biljka procvjeta jer je tada u njoj manje gorkih tvari.