Manjak sna, uzrokovan bebinim plačem, razlog je raspada jednog od tri braka u svijetu, Naime, roditelji malene djece spavaju oko pet sati dnevno, što je sat vremena manje od minimalne preporučene količine sna. Namučeni i umorni roditelji, nesposobni su za normalno funkcioniranje tijekom narednom dana što je, baš kao i dijete u roditeljskom krevetu, razlog učestalih svađa među supružnicima.
Pokazalo je to istraživanje Sveučilišta Berkeley provedeno na 2000 roditelja, piše Daily Mail.
Veliki broj ispitanika, njih jedanaest posto, priznalo je da na dječji plač ne reagira, nadajući se da će beba probuditi njihova partnera, a njih ostaviti na miru. Još toliko osoba plač bebe "liječi" zatvaranjem vrata dječje sobe, dok devet posto ispitanika tvrdi da plač djeteta "guši" zvukom televizije. Sve to u nadi da će se onaj drugi, njihov partner, brinuti o uzrujanom mališanu.
Problemi sa snom, kako vidimo, uzrok su drugih problema i skoro uvijek, ako se ne rješavaju, vode razvodu braka. Kako to spriječiti?
Dobar odmor prva je i osnovna stvar kojom ćete spasiti brak. Dozvolite svojem suprugu ili supruzi da jednu noć spava u komadu i drugog će dana ponovno postati osoba u koju ste se zaljubili.
Savjet portala Pitajmamu je da spavate naizmjence, svaku drugu noć i isto tako svaku drugu noć se izmjenjujete oko dežurstva nad bebom.
Kronični umor stvara probleme s ponašanjem, obiteljske nedaće, uzrokuje manjak koncentracije i druge probleme koji razaraju svaku zajednicu. Supružnici koji redovito i kvalitetno spavaju, pokazalo je istraživanje s Berkeleya manje su sebični od onih koji se bude s podočnjacima.
Dobar san preduvjet je za obiteljski sklad, jer odmoran čovjek, kažu oni, ljubazan je i empatičan.
