Brinite se o supruzi i pazite na nju
Iako zvuči jednostavno, ovog se savjeta malo teže pridržavati jer se komunikacija između mame koja pati od depresije i tate obično pogorša. Svađe i kritiziranje uobičajeno je u ovim situacijama, žena se često ponaša vrlo neuobičajeno, a partner bi se trebao suzdržati da ne reagira burno. Istina, nije lako ostati smiren u trenutku kada ste oboje umorni, ali isplati se potruditi.
⇒Kako se nositi s poslijeporođajnom depresijom
Tate moraju odigrati ključnu ulogu u odnosu s bebom u tom razdoblju
Za bebe je, naravno, najbolje kad ostvare jednako dobru vezu i s mamom i tatom, ali potrebna im je svakako barem jedna vrlo bliska osoba. Dakle, ako mama prolazi kroz teško razdoblje, tata je taj koji mora bebi posvetiti posebnu pažnju.
⇒Htjela sam da nestane moja beba, a onda sam odlučila da ću nestati ja
Tata mora biti čvrsti oslonac u svakom pogledu i mora se brinuti za sebe
I očevi mogu pasti u depresiju, a to bi bilo uistinu loše za novorođenče. Nositi svu odgovornost može biti vrlo teško, pa neka jedan od ciljeva bude potražiti pomoć s bebom kako bi i mama i tata imali malo vremena za sebe.
⇒Mogu li muškarci patiti od poslijeporođajne depresije
