Doula je žena koja pruža podršku trudnici i rodilji tijekom trudnoće i porođaja.
Trudnoća je zaista drugo stanje. Iako su strepnje i nedoumice očekivane, pogotovo ako je riječ o prvoj trudnoći ili ako ranije iskustvo nije bilo ugodno, za trudnicu i rodilju najvažnije je da bude smirena i sigurna u sebe i svoje mogućnosti.
FENOMEN DOULE
Gledajući kroz povijest, žene su često rađale uz prisutnost druge žene, neke iskusne rodilje koja im je ulijevala sigurnost i štitila ih u trenutku rađanja. Često su to bile majke i bake, ili pak bliže članice zajednice, iz čega se s vremenom razvilo primaljstvo.
No, s povećanjem prakse rađanja u rodilištima, promijenila se i uloga primalje: ona postaje više medicinska stručnjakinja koja se brine za ženu uglavnom s medicinskog stajališta i vrlo rijetko ima mogućnost posvetiti se jednoj rodilji u potpunosti. No, ženine su potrebe u trenucima rađanja ostale iste, što je dovelo do pojave dule.
Doula na porodu je žena koja pruža podršku trudnici i rodilji tijekom trudnoće i poroda. Ona je i sama prošla iskustvo porođaja te iskustvo bivanja uz druge rodilje na porođajima. Odlike koje krase dulu su smirenost, toplina, osjećajnost i izdržljivost, koja je ponekad potrebna ako je porođaj dugotrajan.
Podrška koju pruža doula na porodu u potpunosti je podređena potrebama rodilje. Bilo da je riječ o ohrabrivanju žene i pomoći da ostvari ono što želi, ili da joj pruži praktičnu pomoć koja je katkada jednako važna: dodati vodu, dozvati osoblje ili se pak javiti na telefon rodilje.
DOULE KROZ POVIJEST
Fenomen doule na porodu, trudnoći i babinju kao podrške žene ženi rodilji pojavljuje se 70-ih godina prošlog stoljeća. Tada se počinju provoditi istraživanja o tome koliko podrška žene laika utječe na iskustvo i ishod porođaja. Rezultati tih istraživanja pokazali su mnoge dobrobiti. Prisutnost dule na porođaju umnogome smanjuje pojavu svih vrsta intervencija, poboljšava ishod porođaja te smanjuje učestalost carskih rezova.
Doula je grčka riječ koja znači robinja, sluškinja.
Ona je i sama rodila i ima pozitivno iskustvo o porođaju. Ona nije medicinska stručnjakinja, ali je upoznata s praksom porođaja zemlje u kojoj djeluje, poznaje svrhu i učestalost medicinskih intervencija i kao takva je u mogućnosti pružiti rodiljama točne informacije.
PODRŠKA DOULE TIJEKOM TRUDNOĆE
Trudnoća je idealno razdoblje da pronađemo doulu, ženu koja će nam u potpunosti odgovarati i koja će zadobiti naše povjerenje. S njom slobodno možemo otvoriti sve teme: što nas veseli, uzbuđuje ili zabrinjava.
Kada imamo neke sumnje, s potpunim povjerenjem možemo popričati s njom i vrlo je vjerojatno da ćemo puno sigurnije znati što odlučiti.
Njezina uloga nije da korigira naše stavove; ona posjeduje osnovne informacije o trudnoći, porođaju i dojenju, i kao takva može nam pomoći da donesemo najbolju odluku za sebe i dijete.
DOULA NA PORODU
Doula razumije fiziologiju porođaja te iznad svega vjeruje u prirodu i u ono što žena može. Kao što je sposobna pružiti sigurno okrilje svih devet mjeseci dok dijete raste u njoj i odgovorno se brinuti o sebi u trudnoći. Žena je jednako sposobna donijeti na svijet to maleno biće. No upravo je porođaj trenutak kada je tu vjeru lako izgubiti i osloniti se na „one koji znaju bolje“, na liječnike i primalje.
Pritom nipošto ne mislim da njihova prisutnost katkada nije nužna, no sigurna sam da i nije onoliko koliko je uobičajeno. Podrška je potrebna, ali najčešće ne onakva kakvoj prvotno težimo. Rodilju je važno pravim riječima ohrabriti i osigurati sve potrebne uvjete kako bi se osjećala sigurno, zbrinuto i „nepromatrano“.
PODRŠKA NA PORODU
Doula na porodu zna i stalno ima na umu ono što medicinsko osoblje uglavnom zaboravlja. Ona poznaje rodilju, zna njezine želje i potrebe. Također, zna da hormoni imaju važnu ulogu u samom porođaju i zna što hormonima treba da odrade svoj posao. Zna koliko je važan oksitocin koji žena luči tijekom poroda. Koji je prijeko potreban da bi se dijete s posteljicom rodilo. Isto tako zna da se lučenjem hormona adrenalina sprečava djelovanje oksitocina.
A svi znamo da se adrenalin luči kada smo u strahu, kada smo pod stresom ili napeti, čak ako je i tko u našoj blizini pod stresom.
Ona zna da je oksitocin „sramežljiv“ hormon i da ga ne možemo lučiti ako se osjećamo „promatrani“.
Stoga će doula dati sve od sebe da nam to osigura. Čak i tijekom porođaja u bolnici, koji u nas još uvijek prednjače, moguće je osigurati koliko-toliko sigurnu atmosferu, gdje ćemo biti što manje „promatrani“. Imati mogućnost okrenuti se osluškivanju svoga tijela. Doula tijekom porođaja može biti i naš glas. Može odgovarati na mnoga birokratska pitanja. Može zagovarati ono što žena želi i truditi se da se to osigura kako bi žena mogla nesmetano biti usredotočena na sebe, signale svoga tijela, te surađivati s djetetom koje se rađa.
KADA KONTAKTIRATI DOULU
Najbolje vrijeme za odabir dule je na početku trudnoće. Tako se osigurava dovoljno vremena za obostrano upoznavanje i zbližavanje kroz razgovore o potrebama, željama i strepnjama.
Iako je njezina podrška tijekom trudnoće važna, idealno je da doula bude uz ženu u trenutku kada je najpotrebnija − a to je tijekom porođaja.
Neka naša rodilišta s naklonošću gledaju na doulinu prisutnost na porođaju. Stoga je prilikom odabira rodilišta važno o tome se raspitati. No, ako iz nekog razloga njezina prisutnost nije moguća, ona je netko tko rodilju može osnažiti u njezinu domu kada trudovi počnu i kada se polako sprema za porođaj u bolnici.
UVIJEK UZ VAS
Ipak, ako ustrajemo u tome da bude uz nas cijelo vrijeme, prilično je visoko jamstvo da ćemo osigurati maksimum za sebe i dijete.
Znat ćemo da se netko brine samo za nas. Da zna sve naše želje i potrebe i da će dati sve od sebe da nam osigura najbolje uvjete kako bismo se mi mogle posvetiti osluškivanju onoga što nam tijelo govori. Da, u miru donesemo na svijet toliko iščekivano dijete.
A nakon porođaja i djetetova dolaska na svijet, vjerujte, povezanost s dulom i prijateljstvo ostaju!
KAKO ODABRATI DOULU NA PORODU
Ako se odlučite imati dulu, potrebno je javiti se na porod@roda.hr.
Ondje ćete se ukratko predstaviti i reći iz kojeg se hrvatskoga područja javljate. Nakon informacija o vašim potrebama i željama te o terminu porođaja, svim aktivnim doulama bit će proslijeđena e-poruka.
One koje su raspoložive, javit će vam se, što vam ostavlja mogućnost daljnje komunikacije i odabira dule za koju želite da bude uz vas. Više informacija na www.roda.hr
Psihološki centar Razvoj
www.psiholoskicentar-razvoj.hr
