Po toplom vremenu bebe i mala djeca vrlo lako dehidriraju na isti način kao i odrasli – znojenjem.
Dehidracija djetetu može predstavljati ozbiljan zdravstveni problem, no velika je vjerojatnost da će vam dijete vrišteći tražiti neko piće puno prije nego što dođe do dehidracije. Stoga pomno pratite simptome: izostanak mokrenja (suhe pelene), suhe usne, jezik i oči; oči i fontanela (mekano područje na tjemenu) djeluje upalo.
Dehidraciju je moguće spriječiti redovitim davanjem vode (ohlađene kuhane vode djeci do šest mjeseci) – pritom djetetu dopuštajte piti koliko god želi. To je temeljna svakodnevna i cjelogodišnja praksa u slučaju da dijete hranite na bočicu, jer umjetno mlijeko ne gasi žeđ toliko dobro kao majčino.
Znojenje možete smanjiti tako da dijete sklanjate sa sunca i provjeravate je li se možda pregrijalo opipavanjem trbuščića – ravnomjernu tjelesnu temperaturu održavajte skidanjem ili navlačenjem odjeće. Mala količina voćnog soka u vodi djetetu će pomoći da nadoknadi dio šećera izgubljen znojenjem.
Ako dijete gubi tekućinu povraćanjem ili proljevom, dajte mu vodu ili otopinu za rehidraciju (npr. Rehidromix) – ako vas i dalje zabrinjava, javite se liječniku.
