… tijekom dana jesti što više povrća i voća različitih boja. Voće i povrće sadržava različite fitokemikalije koje im daju određenu boju i okus. Kinezi vjeruju da boja hrane odgovara boji organa u tijelu. Hrana se prema kineskom vjerovanju dijeli na pet boja koje liječe određeni dio tijela: zelena (rad jetara), crvena (srce), žuta (slezena), bijela (pluća) i crna (bubrezi).
