Korak po korak
Kako bi prvi dan na poslu prošao što „bezbolnije“, životni treneri savjetuju da se pokušate upoznati s ozračjem na poslu prije službenog prvog radnog dana. Primjerice, možete dogovoriti razgovor sa šefom ili posjetiti kolege na poslu te ih čak upoznati s vašim malim zlatom. U Velikoj Britaniji mame tijekom rodiljnog dopusta nerijetko odu na posao i do deset puta u tom razdoblju kako bi ostale u „formi“. Na taj način ne gube radne navike i upoznate su s događajima na poslu, a rodiljni dopust se ne prekida. No u našoj zemlji, za sada, takav scenarij više ovisi o dobroj volji poslodavca. U svakom slučaju, prijedlog je vrlo zanimljiv.
Pripremite dijete
Poželjno je unaprijed organizirati dnevnu brigu o djetetu kako bi prilagodba bila što uspješnija – za dijete, ali i za vas. Idealno bi bilo kada bi dijete krenulo u jaslice još za trajanja rodiljnog dopusta. Prvo ga ostavite na sat-dva, pa svakim danom sve duže dok ne postignete cilj – puno radno vrijeme. Tako ćete izbjeći probleme oko ostanka u jaslicama ili vrtiću onog dana kad zaista krenete na posao. Istodobno, u tim probnim danima dobro računajte koliko vam vremena treba za samu pripremu djeteta i odlazak u vrtić ili jaslice. Dobra organizacija bit će vam veliki prijatelj.
Garderobni raspored
Možda će vam ovo biti smiješno, ali ne biste vjerovali koliko će vam ovakav raspored olakšati svakodnevicu. Dakle, unaprijed odlučite što ćete obući koji dan u tjednu – izbjeći ćete onu jutarnju histeriju koja nam je svima dobro poznata.
Posvetite se poslu
Naravno, pod tim ne mislimo da zanemarite svoje dijete, ali stručnjaci kažu da većini mama treba više vremena da uhvate ritam na poslu, stoga je potrebna i veća koncentracija na sam posao. Ako možete, zamolite partnera da ode po dijete u jaslice ili vrtić kako biste izbjegli žurbu i stres oko prvih dana na poslu. No ako nemate izbora ili se dijete razboli, posao uvijek može čekati.
Udahnite
Druženja i kave s kolegama mogu biti jako zabavne, no nemojte zaboraviti naći vremena za sebe – koje ćete zaista posvetiti smo sebi. Odredite unaprijed vrijeme za opuštanje, i nemojte to „odraditi“ tijekom stanke za ručak – onako usput. Budite sigurni da će vam, upravo zbog tih nekoliko minuta kvalitetnog opuštanja, povratak doma, u ulogu majke, biti puno lakši te manje stresan i naporan. I pokušajte ne biti na raspolaganju svima svaki dan. Napravite raspored koji će odgovarati vama i vašoj obitelji. I ustrajte u njemu. Sretno!
